<aside> 💌 유유레터? 유유레터는 청년공간 유유기지 부평의 다양한 소식을 한 곳에 모아 전달해드리는 뉴스레터입니다. 유유기지 부평의 알찬 이야기들을 담아 매월 마지막 날에 찾아올게요. 👀✨
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3월 7일 금요일, 2025년 청년 생활 설계 모임 「청설모」 3월 1주차 마음챙김 프로그램을 진행했습니다.
'나를 돌아보는 질문'은 어떻게 하는걸까? 강희진 강사님과 함께 리추얼에 대해 알아보고 나에게 필요한 변화를 찾는 질문을 하는 방법에 대해 배워봤는데요. 나는 어떻게 만들어지는지, 나는 지금에 어디 있는지, 나의 하루를 되돌아보는 진솔한 시간을 가졌습니다.
청설모 단원들이 나 자신에게 한 발짝 더 다가간 시간이 되었길 바랍니다! 👀✨
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3월 14일 금요일, 2025년 청년 생활 설계 모임 「청설모」 3월 2주차 마음챙김 프로그램을 진행했습니다.
숲 해설가인 이유진 강사님과 함께 도심에서 할 수 있는 명상에 대해 배워봤는데요. 명상을 해본 적이 있는지 마을별 경험을 공유하고 일상에서의 명상 경험을 알아차리는 시간을 가져보았습니다.
청설모 단원들이 명상을 통해 자기이해를 할 수 있는 시간이 되었길 바랍니다! 👀✨
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3월 21일 금요일, 2025년 청년 생활 설계 모임 「청설모」 3월 3주차 마음챙김 프로그램을 진행했습니다.
청설모 담당 매니저와 함께 나의 단점을 장점으로 바꾸는 엽서를 만들어보는 시간을 가졌습니다. 단원들 서로 즐겁게 이야기할 수 있는 재미난 네트워킹 시간도 이끌어보았는데요! 시장의 활기찬 분위기처럼 서로를 알아가는 단원들의 열정적인 모습이 아직도 잊혀지지 않네요!
청설모 단원들이 이번 시간을 통해 단원분들과 더욱 더 돈독해질 수 있는 시간이 되었길 바랍니다! 👀✨
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3월 28일 금요일, 2025년 청년 생활 설계 모임 「청설모」 3월 4주차 월말회고 프로그램을 진행했습니다.
3월 한 달간 기록한 리추얼 기록 노트를 바탕으로 월말 회고 시간을 가졌었는데요. 좋았던 점, 배운 점, 아쉬운 점에 대해 생각해보고 4월에는 어떻게 리추얼을 이끌어갈지 개선점에 대해서도 적어보는 시간을 가졌습니다. 또한, 마을별로 3월 도토리 발굴 프로젝트의 활동을 공유하며 서로의 경험을 나누는 의미 있는 소통의 자리도 마련되었는데요.
이번 회고를 통해 청설모 단원들이 한층 더 성장하고 앞으로의 리추얼 실천에 대한 새로운 다짐을 얻었길 바랍니다! 👀✨
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3월 26일 수요일, 3월 29일 토요일, 총 2회차로 3월의 유유심(心)표 집단상담이 진행되었답니다.
3월의 집단상담 주제는 ‘자기이해’로 멘탈력을 통한 자기이해를 해보는 시간이었답니다.4C(통제, 전념, 도전, 자신감) 개념을 배우며, 자신이 가진 멘탈력을 점검하고 이를 생활에 어떻게 적용할 수 있는지 다른 참여자들이랑 이야기를 하면서 나를 한번 다시 한번 되돌아보는 시간이 되었습니다.(멘탈력이 약하다고 생각했었는데 간이 진단을 통해 확인해보니 멘탈력이 높았던 반전 상황이 다수 벌어지기도 하였답니다.)
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3월 27일 목요일, 부평역사박물관 뒤편 야외광장 및 굴포천 일대에서 「재잘재잘 클래스」3월 프로그램을 진행했습니다.
3월은 ‘봄맞이 나이트런’으로 3km 달리기와 함께 청년들과 네트워킹을 진행했어요. 기초 달리기 교육과 사전 스트레칭을 통해 몸을 풀고 조별 페이스별로 굴포천 3km 달리기를 진행했어요. 혼자라면 힘들었을텐데 함께 달리니 좀 더 달리기 쉬운 느낌이 들었던 것 같아요. 조금은 뒤쳐지고 힘들었지만 모두 3km를 완주하였답니다.(달리기 후 먹은 다과가 그렇게 꿀맛이었다는 후기가)
다과를 먹으며 서로의 소감을 나누고, 스포츠에 대한 주제로 몸으로 말해요 진행을 통해 좀 더 가까워지는 시간이 되었답니다.
당일에 비가 와서 약간은 추웠지만 달리기로 상쾌한 기분을 가지고 돌아가시는 참여자들을 보니 뿌듯한 3월 재잘재잘클래스 였답니다.
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이번에 유유기지 부평에서 새로운 프로그램을 기획했습니다! 👀✨
유유레터에서 다음 달 프로그램에 대해 먼저 알아볼 수 있으니 매월 꼭 읽어보기, 약속!
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문화예술 아카데미 <재잘재잘 클래스>
청년들의 자신감 회복과 성취감 향상을 위한 맞춤형 문화·예술·건강 프로그램
🏃🏼♀️4월 <템플스테이 일일체험>🏃🏼