<aside> 💌 유유레터? 유유레터는 청년공간 유유기지 부평의 다양한 소식을 한 곳에 모아 전달해드리는 뉴스레터입니다. 유유기지 부평의 알찬 이야기들을 담아 매월 마지막 날에 찾아올게요. 👀✨
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덥고 습한 날씨를 피해 유유기지 부평으로 피서 오신 여러 청년분들!
특히나 이번에는 무척 다양한 프로그램을 했던 유유기지 부평입니다.
어떤 프로그램들을 운영했는지 함께 볼까요?
<aside> 🍙 쿠킹 클래스 1️⃣
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<나의 (몸) 돌봄> 김밥 & 오이피클 만들기
📅 2024년 7월 18일 (목) 10:00~13:00 (3시간)
🗺 유유기지 부평 유유스페이스
📄목요일의 쿠킹클래스로는 김밥 & 오이피클 만들기를 진행했어요.
5인 1조로 진행되어 총 4개의 조에서 각각 오이피클과 참치김밥, 치즈김밥을 만들어서 김밥은 맛있게 드셨고, 직접 만든 오이피클은 각자 1병씩 가지고 가셨답니다!
혼자서 만들기엔 쉽지 않을 수 있었지만 다같이 모여서 만들기에 더 쉽고, 빠르고, 즐겁게 만들 수 있었던 것 같아요!!👀💓
<aside> 🍙 쿠킹 클래스 2️⃣
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<나의 (몸) 돌봄> 식생활 돌아보기 & 주먹밥만들기
📅 2024년 7월 19일 (금) 10:00~12:00 (2시간)
🗺 유유기지 부평 유유스페이스
📄금요일의 쿠킹클래스로는 식생활 돌아보기 & 주먹밥 만들기를 진행했어요!
현재의 식사 패턴과 식습관을 진단하는 등 하루 식생활을 돌아보고 건강한 재료로 건강한 한 끼를 해결하는 레시피를 배워보고, 이를 통해 주먹밥을 만들며 조리 실습하는 시간을 가졌어요
강사님께서 준비해주신 재료를 토대로 같이 주먹밥을 만들고 음식을 즐기는 시간을 가졌는데, 정말 만족스러운 한 끼였습니다!👀💓
<aside> 😈 매니저를 이겨라! 1️⃣
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<나의 (몸) 돌봄> 제기차기 한 판 승부
📅 2024년 7월 18일 (목) 17:30~18:30 (1시간)
🗺 유유기지 부평 유유스페이스
📄목요일의 매니저를 이겨라 프로그램으로 제기차기를 진행했어요!
요즘에는 이런 제기차기 같은 민속놀이를 접할 수 있는 기회가 많지 않은데, 이번 프로그램을 기회로 많은 분들이 참가하여 재미있게 제기차기 하면서 즐거운 시간을 보냈어요!
또 ‘매니저를 이겨라’ 가 타이틀이기에 저희를 이기시거나, TOP3에 해당하는 기록을 보여주신 분들에게는 저희가 준비한 상품도 드렸습니다!!😊💓
<aside> 😈 매니저를 이겨라! 2️⃣
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<나의 (몸) 돌봄> 건강 미니게임 3종
📅 2024년 7월 19일 (금) 17:30~18:30 (1시간)
🗺 유유기지 부평 유유스페이스
📄 금요일의 매니저를 이겨라 프로그램으로는 건강 미니게임 3종을 진행했어요!
접시콘을 기준으로 깽깽이 한바퀴, 런지로 한바퀴, 2인 3각으로 한 바퀴 돌아오는 2인 1조의 팀 대항전을 치뤘습니다!
매 경기가 정말 치열한 경기였고, 이번에도 ‘매니저를 이겨라’ 가 타이틀이였지만, 대부분 매니저들을 이겼다는 후문이,,
이번에도 TOP3에 해당하는 기록을 보여준 3팀에게 저희가 준비한 상품을 드리며 마무리했습니다!!😚💓
<aside> 🍀 럭키부키! 건강 키링 & 부적 만들기
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<나의 (마음) 돌봄> 럭키부키! 건강 키링 & 부적 만들기
📅 2024년 7월 20일 (토) 10:00~12:00 (2시간)
🗺 유유기지 부평 유유스페이스
📄 토요일 오전 시간에는 건강 키링과 부적을 만들었어요!
건강의 염원을 담은 키링과 부적 제작이라는 주제를 가지고 프로그램을 진행했습니다.
키링과 건강부적을 제작하여 나의 마음 상태를 회복하고, 제작 과정을 통하여 심리적 안정 및 긍정적인 마인드 형성을 해보았어요!
다양한 원단 조각을 하나 하나 오려가며 나의 건강을 생각하며 만들다보면 나의 마음이 따뜻해지는 걸 느낄 수 있었어요!🥰❣️
<aside> 🍀 짜이(chai) 명상 & 싱잉볼 힐링 명상
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<나의 (마음) 돌봄> 짜이(chai) 명상 & 싱잉볼 힐링 명상
📅 2024년 7월 20일 (토) 14:30~16:00, 16:30~18:00 (총 3시간)
🗺 유유기지 부평 유유스페이스
📄 토요일 오후 시간에는 짜이와 싱잉볼을 통한 힐링 명상을 진행했어요!
짜이의 향신료를 통해 내 몸 안의 감각을 알아차리는 시간을 가졌고, 사운드배스(소리 목욕)를 체험하여 싱잉볼 명상까지 함께 진행했어요.
향신료라고 해서 거부감 드는 분들이 있을 수 있었는데 강한 향이 아니고 은은한 향이라서 프로그램 진행하는데 은은한 향이 굉장히 많이 도움이 되었어요!😆💓
<aside> 🍀 부평구 보건소
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<굿모닝, 청년 건강!> 운영부스 - 부평구 보건소
📅 2024년 7월 18~19일 (목~금) 14:00~17:00 (3시간)
🗺 유유기지 부평 유유스페이스
📄 목요일과 금요일 이틀에 걸쳐 진행한 부평구 보건소 부스에서는 폐활량 측정 및 금연상담, 인바디 측정, 혈압 및 혈당 측정을 진행하며 우리 몸의 건강 척도를 알아보는 시간을 가졌습니다!🥰❣️
<aside> 🍀 삼산정신건강복지센터
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<굿모닝, 청년 건강!> 운영부스 - 삼산건강정신복지센터
📅 2024년 7월 18일 (목) 14:00~17:00 (3시간)
🗺 유유기지 부평 유유스페이스
📄 삼산건강정신복지센터 부스에서는 QR코드 링크를 통해 간단한 건강정신 관련 설문조사를 진행하여 이를 토대로 상담을 진행했습니다!! 😆💓